分身

　こんばんわ☆

　僕たちはみんな１つです。

　何もかもすべての物、物ではない物、すべてがひとつなのです。

　もともと宇宙はひとつの点から生まれました。

　もともと　・　だったのです。

　それがある時ビッグバーンという爆発によって、

宇宙ができ、星ができ、人ができました。

　元をたどればみ〜んな→　・

　その・が神なんだと思います。

　すべての原点です。

　僕たちはばらばらに別れた・のひとつなのです。

　だからみんな自分の分身なのですね。

　そう思うと世の中の見方が変わりませんか？

　どこを見渡しても自分自分自分自分。

　そう思うと、人を傷つけることは自分を傷つけることであり、

自分を傷つけることは人を傷つけることになりますね。

　人を平気で傷つける人は、自分を平気で傷つけているのです。

　気づいてないでしょうけどね。

　
　前回の話でもでましたが、瞑想することはすべてがひとつだと

いうことを感じる事なのです。

　その一番簡単な方法は、ただ呼吸だけに集中することなのです。

　何も考えないで、何もしない。

　始めはその状態は長く持たないと思います。

　自分の頭がどれだけ思考に支配されているか分かると思います。

　でも、だんだんとできるようになっていきます。

　毎日じゃなくてもいいです。

　思い立った時で良いです。

　その感覚を一度覚えると、またその状態になりたいと思うはずです。

　思考が消えると、ひらめきのような感覚が浮かんでくることがあります。

　僕はそれこそが神のメッセージなのだと思っています。

　そういうと大げさかもしれません。

　悩んだときとか、いろいろ考えて、あーしてこうしてって考えてね、

そのとうりうまくいきますか？

　僕は考えれば考えるほど嫌になります。

　だから何も考えない。

　怖いんです。考えてないと不安なんです。

　だから不安でいると不安になって行くわけです。

　前回、思考は現実を創るということを話しました。

　考えないときに起こるひらめきのような感覚が大切です。

　瞑想することにより、自分が何を考えているかが分かると思います。

　そして、頭をニュートラル（何も考えない状態）に戻したら、

今度は思考がうまく使えるようになると思います。

　今日はここまでにします☆

Microにはまっています　今日も一曲どうぞ